首 页
HOME
品牌介绍
Brand
产品展示
Product
店面展示
Storefront
最新动态
news
区域代理
Agent
我要加盟
Join
联系我们
Contact us
Store 店面展示
更多>>
民心佳园店
成都店
越西店
杨家坪店
岳阳店
华蓥店面展示
湖北店
News 餐饮动态
更多>>
Contact 联系我们
更多>>
重庆智桓达餐饮管理有限公司
合作电话:400-116-1986
     152-1318-6848
地址:重庆市南岸区天福克拉广场28-6
新闻资讯
您现在所在位置:首页 >新闻资讯 > 最新动态
吃鱼有什么好处
发布者:管理员 发布时间:2018/3/6 15:47:14 浏览1064次

鱼是人们日常生活中最常见的一道菜,无论是清蒸还是红烧,鱼都是人们餐桌上的一道美食。那么吃鱼到底有哪些好处呢?

    吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。因此,多吃鱼会使人变得聪明哦。

吃鱼有助于人体发育。鱼肉中富含蛋白质,每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。而丰富蛋白质是人生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。这也是生病或身体有伤口的时候,我们吃鱼的原因之一,因为鱼肉也可以帮助伤口复原及愈合。


    常吃鱼可以降低胆固醇。鱼肉中所含的脂肪大多事不饱和脂肪酸,很容易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以与血胆固醇相结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,有利于身体健康。


    孕妇吃鱼好处多。医学研究表明,如果妇女在孕期每周都吃鱼的话,未来婴儿患上湿疹的几率会下降43%。 所以孕妇一定要多吃鱼哦。


    吃鱼降血脂效果好。经常吃鱼可降低血脂。医学实验证明,在相同的血脂水平情况下,一段时间后吃鱼的人较不经常吃鱼的人能持续降低血脂水平,两者血脂含量相差40%


    吃鱼易于消化。鱼肉很容易被体内消化和吸收,鱼肉中蛋白质的结构松软、肌肉纤维结构比较短、水分含量较高,吸收利用率可高达96%。


    常吃鱼可以延缓衰老,还利于女士美容。鱼体内营养丰富,含有人体所需的各种营养元素,常吃鱼可以延缓衰老,减缓记忆力下降的趋势,还对于女士的容颜包养有一定的帮助哦。酸菜鱼火锅加盟 鱼火锅加盟 美蛙鱼头



版权所有:白金会客户端_白金会平台_白金会网址 Copyright © 2017 All rights reserved.
项目咨询:400-116-1986 152-1318-6848 技术咨询:152-1318-6848 186-0232-8720
地址:重庆市南岸区天福克拉广场28-6 备案号:渝icp备17002586号-2
400-116-1986
152-1318-6848
24小时加盟咨询热线 ↑
市场
技术

关注我们